九九重陽，歲歲安康。為弘揚(yáng)中華民族尊老、愛老、敬老、助老傳統(tǒng)美德，營造濃厚敬老愛老氛圍，2023年10月19日上午9時(shí)，在益養(yǎng)苑康養(yǎng)中心，遵醫(yī)二附院老年護(hù)理小組、老年標(biāo)桿病區(qū)及8A（神經(jīng)內(nèi)外科）病區(qū)聯(lián)合開展“科普賦能·提升老年人健康素養(yǎng)”重陽節(jié)主題活動。

醫(yī)院護(hù)理部主任周靜代表遵醫(yī)二附院護(hù)理團(tuán)隊(duì)向養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的老人表示真摯的問候。她表示，老年人是社會的財(cái)富，愛老助老是社會的責(zé)任，今天將通過"下社區(qū) 送關(guān)懷""進(jìn)康養(yǎng)中心 普健康知識"等活動，為爺爺奶奶們普及運(yùn)動健身、營養(yǎng)膳食等健康知識，從而不斷提高主動健康能力，改善爺爺、奶奶生活質(zhì)量。

老年綜合病房醫(yī)師葉子為參加活動的老人進(jìn)行了《老年健康 營養(yǎng)先行》健康講座。她講到，老年人是慢病的高發(fā)群體，對慢性病治療更加關(guān)注，卻往往忽略了自身的營養(yǎng)狀況，想有健康長壽的晚年生活，合理飲食，保證充足勻衡的營養(yǎng)尤為重要。同時(shí)，葉醫(yī)生以主動健康為導(dǎo)向，號召老年人從平衡膳食、科學(xué)運(yùn)動、良好心態(tài)、優(yōu)質(zhì)睡眠、生活規(guī)律、功能維護(hù)六大策略進(jìn)行營養(yǎng)不良預(yù)防和自我管理，助力老年人以良好的健康狀態(tài)活到生命終點(diǎn)，實(shí)現(xiàn)健康老齡化。

活動上，遵醫(yī)二附院護(hù)理團(tuán)隊(duì)還以“情暖金秋 健康促進(jìn)”為主題，帶領(lǐng)現(xiàn)場的百余位老人一起進(jìn)行“五音呼吸操”及“奧塔戈運(yùn)動”，領(lǐng)操的老師一邊講解動作要領(lǐng)，一邊進(jìn)行動作示范，手把手教學(xué)，一一調(diào)整老年人學(xué)習(xí)動作，讓老人們的身體活動起來，釋放壓力，有效改善肺功能、運(yùn)動耐力，對提升其生活質(zhì)量具有促進(jìn)作用。   

心系桑榆晚，愛暖夕陽紅?；顒咏咏猜暎襻t(yī)二附院老年友善服務(wù)示范病區(qū)的護(hù)士們?yōu)楝F(xiàn)場的老人們準(zhǔn)備了手勢舞《感恩的心》及冬日健康大禮包，伴著舒緩的音樂，為現(xiàn)場老人送上溫暖。

通過此次活動，遵醫(yī)二附院護(hù)理團(tuán)隊(duì)用心關(guān)懷老人身體健康，用情豐富老人精神世界，用行動弘揚(yáng)中華民族傳統(tǒng)美德，營造孝老、敬老、愛老、助老的良好社會風(fēng)尚，為“健康貴州”貢獻(xiàn)應(yīng)有之力。