2023年7月24日-30日，是全國第五個(gè)老年健康宣傳周。為貫徹落實(shí)《健康中國行動(dòng)（2019-2030年）》《“十四五”健康老齡化規(guī)劃》《關(guān)于進(jìn)一步做好老年人體育工作的通知》要求，宣傳普及老年健康科學(xué)知識，切實(shí)提高老年人健康素養(yǎng)和健康水平。7月24日下午，我院老年友善服務(wù)示范病區(qū)開展老年健康宣傳周活動(dòng)，活動(dòng)主題為“科學(xué)健身 助力老年健康”。

活動(dòng)現(xiàn)場，護(hù)理部主任周靜簡要介紹了我院建設(shè)老年友善服務(wù)病區(qū)的發(fā)展情況。她表示，讓老年人更加健康長壽、安享美好生活是二院護(hù)理人共同的目標(biāo)。

老年?？谱o(hù)士為參加活動(dòng)的老人進(jìn)行了《做個(gè)健康的不倒翁》健康講座，樹立“每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人”理念，不斷提高老年人科學(xué)健身意識。

隨著年齡的增長，老年人身體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸下降。此次活動(dòng)根據(jù)個(gè)人受限程度不同，設(shè)置了輕量級休閑運(yùn)動(dòng)——五音呼吸操、靜止性日常運(yùn)動(dòng)——奧塔戈運(yùn)動(dòng)及抗阻性健身運(yùn)動(dòng)——彈力操，以滿足老年人的不同健身需求，加強(qiáng)對老年人科學(xué)健身方法的指導(dǎo)?；顒?dòng)現(xiàn)場趣味十足，老人們樂在其中。

在益智類游戲中，通過利用多功能OT治療桌實(shí)現(xiàn)手功能訓(xùn)練、提升關(guān)節(jié)活動(dòng)度、肌力，改善上肢協(xié)調(diào)性和手指靈活性,提高老年人主動(dòng)運(yùn)動(dòng)的能力，從而有效改善老年人的日常生活活動(dòng)能力, 提升其生活質(zhì)量。

維護(hù)老年人的健康，提高老年人的健康素養(yǎng)和健康水平是每個(gè)醫(yī)務(wù)人員義不容辭的責(zé)任和義務(wù)，遵醫(yī)二附院護(hù)理團(tuán)隊(duì)將繼續(xù)不斷前行，用實(shí)際行動(dòng)關(guān)愛老年人的生活、關(guān)注老年人的健康，鍥而不舍推動(dòng)醫(yī)院高質(zhì)量發(fā)展，馳而不息推進(jìn)健康中國建設(shè)。（圖、文：陳嬋、朱雅霏，審核：一審胡欽、二審陳檉、三審楊易 ）