隨著社會發(fā)展，工作緊張與生活節(jié)奏的加快，睡不著、睡不好、睡不醒各種睡眠問題困擾著許多人。古有李白“低頭思故鄉(xiāng)”，蘇軾“低綺戶，照無眠”，失眠各有各的心事；人生三分之一的時間在睡眠中度過，長期失眠會導致機體不能恢復正常精力，嚴重影響到我們的生活、學習和工作，部分人甚至會出現(xiàn)焦慮、抑郁、恐慌的嚴重影響生活質(zhì)量。

很多人會問，失眠了該怎么辦呢？盧梭睡不著打掃衛(wèi)生，羅斯福靠喝點白蘭地入睡，各有各的妙招；還不乏有數(shù)羊計數(shù)的。對于失眠的治療，目前主要是心理療法和藥物治療，大多數(shù)患者單一心理療法效果較差，需聯(lián)合使用藥物治療，然而長期服用助眠藥物耐藥性、成癮性及其他副作用也日漸明顯。近年的臨床研究表明：聯(lián)合應用高壓氧治療失眠癥效果顯著，無創(chuàng)、無痛是最幸福的治療方式。

遵義醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院高壓氧科候診大廳

今天，我們邀請到遵義醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院高壓氧科楊莉主治醫(yī)師和大家聊一聊“高壓氧治療失眠癥”的相關知識。

楊莉 女 中共黨員 主治醫(yī)師

中華志愿者協(xié)會中西醫(yī)結(jié)合專家志愿者委員會高壓氧科全國專業(yè)組 委員

貴州省中西醫(yī)結(jié)合學會神經(jīng)外科專業(yè)委員會神經(jīng)重癥學組 委員

貴州省遵義市高壓氧質(zhì)控中心 委員

主要從事神經(jīng)重癥醫(yī)學、高壓氧醫(yī)學工作，先后于北京首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院、上海第二軍醫(yī)大學長海醫(yī)院、湖南湘雅醫(yī)學院高壓氧科進修學習，擅長神經(jīng)專科危重癥患者的診治、神經(jīng)外科患者圍手術期的管理、重癥高壓氧治療在危重癥患者早期腦復蘇的應用以及高壓氧臨床應用。

失眠癥是指以頻繁而持續(xù)的入睡困難和/或睡眠維持困難并導致睡眠感不滿意為特征的睡眠障礙。

失眠癥是臨床最常見的睡眠障礙，2006年中國睡眠研究會的研究表明，中國內(nèi)地成人有失眠癥狀者高達57%。

高壓氧治療為什么可以改善失眠？

①高壓氧下血氧分壓升高，血氧含量增加, 增強了大腦氧代謝，增加葡萄糖利用率和磷酸腺苷生成，使網(wǎng)狀系統(tǒng)和腦干部位血供充足，改善垂體、邊緣系統(tǒng)及大腦皮層的功能，恢復失調(diào)的大腦皮質(zhì)的生理活動。

②高壓氧能改善心肌缺血與心臟功能，提高心排出量，增加腦血流量，促進腦細胞新陳代謝，促使缺血腦細胞功能恢復，改善睡眠質(zhì)量。

建議高壓氧方案：氧艙壓力2.0ATA，吸氧時長60min，1次/d，10d為1個療程。

遵義醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院高壓氧科氧艙主艙

高壓氧可以顯著改善失眠，效果看得見，睡得著，具有十分重要且現(xiàn)實的臨床意義。我們呼吁關愛失眠癥的患者，尤其是那些因失眠癥而產(chǎn)生抑郁和其他疾病的患者。希望通過我們綜合的治療手段，不斷推廣包括高壓氧在內(nèi)的新的治療方法，以期解決他們的睡眠問題，不必每天在漫漫長夜里痛苦煎熬。

愿這些失眠癥患者在今后生活中，春眠不覺曉，處處聞啼鳥。

同時，為拓展高壓氧治療在危重癥患者搶救領域的應用，滿足臨床醫(yī)療和科研需求，保障重癥患者在艙內(nèi)治療過程中生命支持和監(jiān)護搶救的需要，我院率先在省內(nèi)建造了首臺ICU重癥高壓氧治療艙。

該艙可為急性重癥一氧化碳中毒、重型顱腦損傷、急性腦卒中以及溺水、心肺復蘇等各種原因?qū)е碌娜毖毖跣阅X病急性期危重患者提供治療，能有效促醒昏迷，大大提高了危重癥患者的治愈率，降低致死率及致殘率。

遵義醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院高壓氧科重癥高壓氧治療艙

門診時間：每周一至周五（周末、法定假日休息）

門診地點：高壓氧科候診大廳

咨詢電話：0851-27536096

0851-27536097

開艙時間：每周一至周五（周末、法定假日休息）

第一艙08:30-10:20

第二艙12:00-13:50

第三艙14:30-16:20